Çeşme Weekend Açık Su Kampı 19-21 Eylül

Çeşme Weekend Açık Su Kampı 19-21 Eylül

Çeşme Weekend Açık Su Kampı 19-21 Eylül

Kampın Tanımı

Havuzda antrenman yapmaya devam ediyorsunuz, bir yandan da  Çeşme Weekend yüzme parkurunda kulacınızı denemeye niyetiniz var.

Bu etkinlik, 1.5km'lik yüzme parkurunda, havuzun kontrollü ortamından, açık suya geçiş yapacak yüzücüler veya yarış sırasında iyi bir ritim tutturmakta zorlananlar için tasarlanmıştır.

Çeşme'de güvenli ve korunaklı bir açık su parkurunda, limitlerinizi keşfetme imkânı bulacaksınız.

Kampta edineceğiniz açık suda yüzme teknikleri ile akıcı verimli kulaçlarla mesafeleri tamamlamayı öğrenebileceksiniz.

Havuzda edindiğiniz yeni becerileri açık suda uygulamaya koyma ve kulacınızda dönüşüm yaşayıp, su şartlarına bedeninizi uyumlandırma fırsatı yakalayın!

Bu Kampa Kimler Katılmalı?

• Stilini iyileştirmek için mücadele eden yüzücüler,
• Yüzerken efor düzeyi ve nefes alıp-verme sıklığı arasında uyumsuzluk yaşayanlar,
• Yeni yüzme becerileri ve teknik alıştırmalar öğrenerek sudaki özgüven ve konforunu artırmak isteyenler,
• Havuzda antrenman yapan, açık suda yüzmeye geçiş yapmak isteyenler,


Kampta Öğrenecekleriniz

Antrenmanda planımız her yüzücü için alttaki üç aşamayı kapsamaktadır:

  • Temel yüzme becerilerini oluşturan ana kısımların gözden geçirilmesi
  • Kampa girişte her yüzücünün kişisel önceliklerinin ve düzeltici faaliyetlerin belirlenmesi
  • Gelişim planının uygulanması ve gerekli becerilerin açık suda denenmesi

Antrenmanlarda verilecek teknik becerilere ek olarak, grubun ihtiyaç ve ilgisi ile orantılı açık su yüzme becerileri öğrenilecektir.

  • Yarış başlangıcı ve suya giriş, yarış sonu ve sudan çıkış alıştırmaları,
  • Açık suda ve yarış parkurunda navigasyon
  • Hedefe doğru nasıl yüzüleceği,
  • Duba dönüşleri ve duba yerleşimine göre her iki taraftan nefes alabilmek,
  • Grupla birlikte yüzme, yarış şartlarına uyumlanma,

 Genel Notlar

  • Perşembe günü iki saatlik tek yüzme seansı olacaktır. Cuma günü toplam dört saatlik çalışma yapılacaktır.
  • Çeşme'nin mavi sularında düzenlenecek yarışta,  denize açılırken sizi destekleyecek, ayrıca suda rahat olmanıza ve güven kazanmanıza yardımcı olacak birçok beceri üzerinde çalışacağız.
  • Cuma sabah yapılacak teknik bölümde öğrenilen konuları, ikinci bölümde, deniz kanosun eskort ettiği yüzme parkurunda, kulacınıza aktarma fırsatı bulacaksınız.
  • Günlük yüzme mesafeleri, yüzücülerin seviyelerine ve ilgilerine göre 1km-3km arasında değişkenlik gösterebilir.

Konaklama: Tavsiye otel detayları için tıklayın.

Fiyatlandırma

  • Eğitim bedeli, kişi başı 900 TL'dir. Konaklama ve ulaşım ücretleri fiyatlandırmaya dâhil edilmemiştir.

Fiyatlandırmaya Dâhil Olanlar:

  • Eğitim planı toplam 6 saatlik antrenman planını kapsar.
  • Açık su yüzme aktivitelerinde kano eskortu ve antrenörlük ve asistanlık bedelleri fiyatlandırmaya dâhildir.

Detaylar:

  • Belirlediğiniz otelde en az 2 gece konaklama
  • Çeşme'ye Varış: 20 Eylül Perşembe
  • Kamp Günleri: 20-21 Eylül 2019

 Rezervasyon için LİNKTEKİ formun doldurulması gerekmektedir. Formu* doldurmak için TIKLAYIN.

*sayfanın en altındadır.